宜都融媒訊(通訊員 汪菡)為加強(qiáng)教師隊(duì)伍心理建設(shè),幫助教師減壓賦能,3月28日下午,以《壓力管理——與壓力共舞》為主題的團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)在國悅府幼兒園開展。本次團(tuán)輔活動由宜昌市職工心理健康協(xié)會理事、講師周傳蘭主持,共有39人參與。
活動中,老師們圍坐成圓圈,通過一輪簡單的壓力測試后,周傳蘭深入淺出地講解了壓力的定義,壓力的來源等,告訴老師們?nèi)绾握{(diào)節(jié)自己的情緒和應(yīng)對壓力的各種方法,提高老師們對負(fù)面情緒的管理能力和抗壓能力。
(責(zé)編:向姝 李華 審核:黨艷秋)